Sport 3
September 2016 Schwerpunkt: Geräteturnen (Parcours)
Oktober 2016 Schwerpunkt: Bodenturnen (Rolle auch Rückwärts, Strecksprung, Rad)
November 2016 Schwerpunkt: Bodenturnen und Geräteturnen (Kasten, Hockwende)
Dezember 2016 Schwerpunkt: Handball
Januar 2017 Schwerpunkt: Basketball
Februar 2017 Schwerpunkt: Volleyball/Ball über die Schnur
März 2017 Schwerpunkt: Koordination (Laufschule, Fallübungen u.ä.)
April 2017 Schwerpunkt: Geräteturnen (Kasten und klettern)
Mai 2017 Schwerpunkt: Fußball
Juni 2017 Schwerpunkt: Fußball
Juli 2017 Schwerpunkt: Leichtathletik
Fangspiele:
Krankenhaus, Werwolf, Zauberwald, Kettenfangen, Pärchenfangen, Stehbock – Freibock, Bänderdieb, Wer hat Angst…,
Fischer, Fischer, wie weht die Fahne, CC Fliege, Zaubermaus, Kleiner Vampir/großer Vampir bzw. Krake, Dreimannhoch, Chinesische Mauer, Papa Schlumpf, Diebe und Polizisten, Piraten und Haie, uvm…
Spiele mit dem Ball:
Rollball, Völkerball, Schlappenball, Fußball (Eckenfußball), Handball (Passen, Fangen, Prellen, Torwurf), Ballabwurfspiele (Jägerball), Volleyball (Vorform: Ball über die Schnur)
Basketball, Brennball, Parteiball (diverse Varianten), Halte das Feld frei, Kastentorball
Koordinative Übungen:
Laufvarianten
Sprungvarianten
Kondition:
Sprintübungen (Staffeln)
5-Minuten-Lauf
Raufspiele:
Rübenziehen
Leichtathletik:
Die folgenden Leistungen müssen für das Sportabzeichen des BLSV erreicht werden:
Hier findet sich die aktuelle Tabelle.
Bundesjugendspiele: Ergebnisrechner
Jungen: 50m Schwimmen ohne Unterbrechung, mind. 2,60 m im Weitsprung, mind. 9,9 s im 50m-Sprint,
mind. 20 ím Weitwurf (oder alternativ: 100m Schwimmen in mind. 2,45min) und mind. 4:30min im 800m-Lauf
Mädchen: 50m Schwimmen ohne Unterbrechung, mind. 2,40 m im Weitsprung, mind. 10 s im 50m-Sprint,
mind. 13 ím Weitwurf (oder alternativ: 100m Schwimmen in mind. 2,55min) und mind. 5:00min im 800m-Lauf
Schwimmen:
Technik:
Brustzug – Beinschlag (Lehrvideo)
Gleiten, Tauchen, Sprung vom Block
Rückenschwimmen (Lehrvideo)
Kraul (Lehrvideo)
Schwimmen mit Geräten (Noodle, Schwimmbrett)
Spiele: Transportstaffeln, Bewegungsvarianten im Wasser, Wasserfangspiele, Schatzsuche, Ballspiele im Wasser
Archiv:
September 2015 Schwerpunkt: Handball/Volleyball/Ball über die Schnur
Oktober 2015 Schwerpunkt: Bodenturnen (Rolle auch Rückwärts, Strecksprung, Rad)
November 2015 Schwerpunkt: Bodenturnen und Geräteturnen (Kasten, Hockwende)
Dezember 2015 Schwerpunkt: Geräteturnen (Kasten und klettern)
Januar 2016 Schwerpunkt: Basketball
Februar 2016 Schwerpunkt:
März 2016 Schwerpunkt:
April 2016 Schwerpunkt:
Mai 2016 Schwerpunkt: Fußball
Juni 2016 Schwerpunkt: Fußball
Juli 2016 Schwerpunkt: Leichtathletik
SJ 11/12
September 2011 Schwerpunkt: Wurfspiele (Völkerball und Brennball)
Oktober 2011 Schwerpunkt: Bodenturnen (Rolle auch Rückwärts, Strecksprung, Rad)
November 2011 Schwerpunkt: Bodenturnen und Geräteturnen (Kasten, Hockwende)
Dezember 2011 Schwerpunkt: Geräteturnen (Kasten und klettern)
Januar 2012 Schwerpunkt: Geräteturnen und Handball
Februar 2012 Schwerpunkt: Handball und Fußball
März 2012 Schwerpunkt: Fußball
April 2012 Schwerpunkt: Basketball
Mai 2012 Schwerpunkt: Koordination (Laufschule, Fallübungen u.ä.)
Juni 2012 Schwerpunkt: Leichtathletik
Juli 2012 Schwerpunkt: Leichtathletik